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ADRESSE

Salle de l'Orangerie
Route Levert,
07100 Annonay

Tel: 06-89-72-47-96
 

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Ecole de Boxe

Ecole de boxe, pour les enfants de 6 à 12 ans: l'apprentissage des techniques de la Savate implique le développement des habiletés motrices de l'enfant (équilibre, coordination psycho-motrice, agilité,...) tout en le responsabilisant (contrôle des touches, respect des règles et des autres,...)

Boxe loisir

 Accessibles à tous et toutes, débutants et confirmés, pour découvrir ou vous perfectionner en Savate Boxe française. L'apprentissage des techniques de percussions (en pied et poing), de protections et de déplacements sont au programme de ces entraînements dans le but de pratiquer la Savate BF en situation d'opposition (Assaut : opposition avec contrôle des coups). Idéal pour se défouler, les exercices au sac et pao de frappe permettent d'extérioriser ses tensions.

Cardio Fit Boxing

Cardio Fit’ Boxing, pour toutes et tous ! Ces cours s'adressent à celles et ceux qui souhaitent pratiquer une activité physique intense sans risquer de recevoir de coups... Au programme, maintien et remise en forme physique : renforcement musculaire, cardio-training, souplesse, …

Compétition

Assaut

Lors des assauts, les coups ne sont pas portés (on parle alors de touches) et le tireur est jugé sur ses qualités technico-tactiques. La durée de la confrontation peut varier de 3 fois 1 min 30 s à 4 fois 2 min, suivant la catégorie des tireurs. Le style est jugé, et la puissance sanctionnée puisque la recherche du hors-combat (KO) est interdite.

 

 

 

 

Combat

Lors des combats, la puissance n'est pas limitée (le hors-combat (KO) de l'adversaire est alors chose possible). Bien que la technico-tactique soit jugée, les combats privilégient la puissance. Pour mettre un terme au combat, il faut que le temps imparti soit écoulé ou qu'un tireur soit déclaré hors-combat. Les combats se déroulent le plus souvent en 5 reprises de 2 min.

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